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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

仙人掌 辦公桌風水 招小人 戴尾戒 戴尾戒也防不了!4個讓你狂招小人的辦公桌風水,養仙人掌反而招更多?擺「這個」口舌多

一定很多人都聽說過養仙人掌可以吸收輻射順便防小人,但其實這只說對了一半,因為如果在辦公桌上養帶刺的仙人掌或者任何帶刺的植物,反而都會招來更多的小人在背後捅刀,而正確養仙人掌的方式是盡可能養不帶刺的仙人掌,或者只擺放在小人纏身的時候,等風頭過了就收起來,或是放到螢幕、電腦後方。 另外像是九重葛這種爬藤類的植物,也會讓你身邊爬滿小人哦! 圖片來源:...

咬指甲|受強迫症、壓力和焦慮情緒影響? 醫生建議4個治療咬指甲方

不少人有咬指甲的習慣,但咬指甲除了影響手指外觀,更可導致真菌感染!有家長擔心子女咬指甲成病態,那麼無法自控地咬指甲是否強迫症的一種?咬指甲與壓力又是否息息相關?本文由醫生講解咬指甲的成因及治療,以及強迫症的症狀。

《プロ監修》風水効果が上がる色を方角別に紹介!運気UPのラッキーカラーからNG配色まで

運気UPのラッキーカラーからNG配色まで. 今回は風水効果が上がる色を方角別にご紹介!. プロの意見を参考に人気運や健康運、金運アップなどが期待できる色を集めました。. それぞれの方角にはそれぞれ相性の良い色が。. NGカラーも参考にしながらカラー ...

76年属龙是什么命五行属什么 76年属龙是什么命五行缺什么

1976年是丙辰年,丙的五行属火,辰为龙,所以1976年是火龙之命,六十甲子60年一循环,所以1916年也是火龙命。 1976属龙五行属性:火龙 (丙辰年——1976年出生) 火龙擅长利用环境和时机做事,或是在适当的时候,借助适当的人,因此他们是比较容易成功的。 不过,由于这类人太懂得随机应变,因而对一些原则性的问题,向来都不大注意,容易给人一种见风使舵,很不可靠的印象。 夸夸其谈并不能吸引火龙,火龙常会以一种激动而顽固的态度去对待狡猾、虚伪与口是心非的人,他们喜欢按正当的方法做事,只有如此,他们才觉得有安全感,然而坦率的火龙人也会显出自满的态度。 火龙不善隐藏自身的动机,喜欢对人坦言自己的向往和需要,因而易受挫于他人的阴谋诡计中。

祸从口出,管好自己的嘴,一辈子,三句话够了!

但是,如果我们能以看人的长处、帮助人的难处、记人的好处来对待他人,就能建立良好的人际关系,让我们的生活更美好。. 01. 看人长处. "人不是圣贤,谁能无过。. " 每个人都有自己的优势和优势,不要对别人的完美要求太高。. 我们应该学会欣赏和尊重 ...

丁酉(ひのととり)生まれの性格・特徴【2022年の運勢】

丁酉(ひのととり)の年柱・月柱・日柱・時柱の性格・特徴 四柱推命とは、人の生まれた命運を推察する方法で現在では世界中に知られています。 人生を大きく4つのサイクルに分けて、1つ目を年柱、2つ目を月柱、3つ目を日柱、4つ目を時柱とし構成されてい ...

拉門與超耐磨木地板 你最基本該知道的事

拉門門止 的安裝非常重要 :門止是一個安裝在門和地板之間的裝置,用於防止門在關閉時撞擊地板,從而保護地板和門的損壞。 安裝門止時,應該確保其高度與地板的高度預留相符,以確保門關閉時能夠順利滑過門止而不會撞擊到地板,建議先將門止 [俗稱|土地公]安裝好後再裝上木地板,這樣就不會影響木地板的熱漲冷縮,不同的門有不同的安裝方式,例如懸掛式、嵌入式、固定式等。 應根據您所選擇的門的安裝方式和木地板的完成厚度,選擇合適的安裝方式,以確保門可以安裝牢固且平穩開關。 下圖為鎖在牆上的門止 [ L型門止 ] 非常建議使用~ 也是問題最少的! 但是有些連動門 或是雙開折門是無法使用的喔! 並使用L型門止 也要注意木地板的厚度 留好空間超耐磨地板才可以鋪設進去! 下圖為常見的 門止 [土地公]

港股通資金流

港股通資金流 | 掌握滬港通、深港通北水流向 | 瑞信 港股通資金流 分享 港股通資金流總額 - 05/01 成交134.75億 流入12.59億 流入趨勢 減慢流入 過去十日流向 2023-12-21 流入14.61億 2023-12-27 流入5.71億 2023-12-29 流入16.46億 2024-01-02 流入25.60億 2024-01-03 流入39.35億 2024-01-04 流入17.76億 2024-01-05 流入12.59億 2023-12-20 流出48.13億 2023-12-22 流出25.88億 2023-12-28 流出15.39億 成交110.53億 流入3.47億 流入趨勢 減慢流入 過去十日流向 2023-12-21 流入9.76億

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